Grip et surgrip de padel : bien tenir sa raquette

13 novembre 2026 , par PADEL WORLD
2 min de lecture

Gros plan sur le manche d'une raquette de padel tenue en main avec un surgrip blanc

Un manche trop fin, un surgrip qui glisse, et c'est l'avant-bras qui trinque. Comment choisir son surgrip, régler l'épaisseur du manche et le changer au bon moment.

On y pense rarement, et pourtant c'est le seul point de contact entre vous et votre raquette. Un manche mal adapté fait serrer plus fort, fatigue l'avant-bras et réduit la précision. Bonne nouvelle : c'est aussi le réglage le moins cher et le plus rapide à corriger.

Grip ou surgrip : quelle différence ?

Le grip (ou grip de base) est le revêtement d'origine, collé sur le manche. Plus épais, il amortit.
Le surgrip est une bande fine que l'on enroule par-dessus. Il apporte l'adhérence, absorbe la transpiration et se change souvent.

Sur la plupart des raquettes, on garde le grip d'origine et l'on change seulement le surgrip.

Choisir son surgrip

Type	Sensation	Pour qui
Collant (« tacky »)	Accroche forte, main légère	Climat tempéré, mains peu moites
Absorbant (sec)	Toucher feutré, ne colle pas	Mains qui transpirent, été, salles chaudes
Perforé	Respire, sèche plus vite	Longues parties, forte chaleur
Épais ou confort	Amortit les vibrations	Joueurs sensibles du coude

Régler l'épaisseur du manche

Le bon test : tenez la raquette normalement. Il doit rester environ l'épaisseur d'un doigt entre le bout de vos doigts et la paume.

Pas d'espace : le manche est trop fin. Vous serrez trop, l'avant-bras se crispe. Ajoutez un ou deux surgrips.
Trop d'espace : le manche est trop épais, la raquette tourne dans la main sur les frappes décentrées. Retirez une couche.

Chaque surgrip ajoute environ un millimètre. Deux surgrips superposés, c'est fréquent et sans inconvénient.

Poser un surgrip en 5 étapes

Retirez l'ancien surgrip et décollez le film protecteur du nouveau.
Commencez par le bas du manche, au niveau du talon, en collant la languette biseautée.
Enroulez vers le haut en tendant légèrement, chaque tour recouvrant le précédent d'environ un tiers.
Le sens d'enroulement suit votre main : pour un droitier, on enroule dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, vu depuis le talon.
Coupez l'excédent en biais et fixez avec le ruban adhésif fourni.

Quand le changer

Dès qu'il devient lisse, brillant ou noirci, ou qu'il glisse quand vos mains transpirent. Pour un joueur régulier, cela représente toutes les 5 à 10 parties. C'est l'investissement le plus rentable pour garder de bonnes sensations.

Et la dragonne ?

Gardez-la toujours au poignet. Elle évite que la raquette vous échappe sur un smash, et c'est une règle de sécurité dans la plupart des clubs.

Pour aller plus loin, voyez aussi notre guide pour choisir sa raquette et nos accessoires pour la protéger.

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Avis clients

Ils jouent avec Padel World

4,5/5 · 78 avis de joueurs

Léa · Nantes

Coup de cœur pour le rose et le vert fluo ! Légère, facile à manier, parfaite pour ma deuxième saison de padel.
Julien · Lille

Très bon rapport qualité-prix. Les motifs orange rendent super bien en vrai et le toucher est confortable dès la première partie.
Camille · Montpellier

Le jaune est encore plus vif qu’en photo. Maniable, tolérante sur les frappes décentrées : idéale pour progresser.
Mehdi · Lyon

Une vraie raquette de frappeur, les smashs partent fort. Et le rouge et rose fait toujours réagir au club.
Sarah · Toulouse

Le violet est magnifique et la prise en main très stable. Un peu exigeante au début, mais quelle précision au filet.
Hugo · Rennes

Ma première raquette à moi : légère, pas chère et le vert fluo est trop stylé. Livrée en deux jours.
Nathalie · Strasbourg

Testée en double dès réception : très bon contrôle, aucune douleur au bras. Le design rouge et blanc est superbe.
Antoine · Bordeaux

Ce bleu avec la couronne orange, on la repère de loin sur le terrain. Bonne sortie de balle, et le carton était impeccable.