Le blog PADEL WORLD
Conseils padel : bien choisir, bien jouer
Matériel, technique, règles, santé : nos guides pour progresser, expliqués simplement.
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Coups
Le smash au padel : à plat, por tres, por cuatroAu padel, un smash trop fort revient souvent par la vitre. Quand smasher, comment viser, et comment réussir les smashs spectaculaires qui sortent du...
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Coups
La chiquita au padel : la balle lente qui gêne tantBasse, lente, dans les pieds des joueurs au filet : la chiquita oblige l'adversaire à remonter la balle et ouvre la porte à la...
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Physique
S'échauffer avant le padel : la routine de 10 minutesÉpaules, poignets, mollets : le padel sollicite des zones fragiles dès les premiers échanges. Une routine simple en 10 minutes pour jouer mieux et...
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Matériel
Tennis-elbow au padel : comprendre et prévenir l'épicondyliteDouleur sur l'extérieur du coude, qui s'aggrave en serrant la raquette : l'épicondylite touche beaucoup de joueurs de padel. Ses causes, les bons réflexes,...
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Match
Le tie-break au padel : règles, service et changements de côtéÀ 6 jeux partout, le set se joue au tie-break. Qui sert, combien de points, quand change-t-on de côté : tout le déroulement, avec...
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Match
Combien de temps dure un match de padel ?Une heure, une heure et demie, deux heures ? Ce qui fait varier la durée d'un match de padel, et comment bien organiser sa...
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Culture padel
Le vocabulaire du padel : 30 mots pour parler comme un joueurBandeja, víbora, chiquita, bajada, por tres… Le padel parle espagnol. Le lexique essentiel, classé par thème, pour tout comprendre au club et en tournoi.
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Balles
Balles de padel : comment choisir les bonnes (et les faire durer)Rapides ou contrôlables, pour l'été ou pour l'hiver, en tube ou en carton : tout ce qu'il faut savoir pour choisir ses balles de...
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Bien choisir
Raquette de padel ronde, goutte d'eau ou diamant : laquelle choisir ?Contrôle, polyvalence ou puissance : la forme du tamis décide de l'équilibre de votre raquette. Notre guide pour choisir la bonne selon votre niveau...
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